DIMAGRIREMEGLIO | non lasciare che il cibo ti divori

Da Madre Terra il cibo in consapevolezza

Cibo e mindfulness l’appuntamento del 13 dicembre Il 13 dicembre ci siamo incontrati al ristorante vegano Madre Terra di Roma per sperimentare insieme, in pratica, una cena in consapevolezza. https://www.facebook.com/madreterraroma/ L’appuntamento, visto il successo della “prima puntata”, diverrà un appuntamento fisso della collaborazione fra Dimagrire Meglio e il locale di via Nomentana. Un obiettivo in

Secondo seminario cibo per l’anima leggera: la leggerezza della regola

L’importanza e la leggerezza della regola Il tema che abbiamo voluto dare al secondo seminario Cibo per l’anima leggera è stato il rapporto con la regola. La regola che ci mette al sicuro Ribaltando il punto di vista abituale, abbiamo sperimentato insieme la possibilità di vivere la regola non come limitazione della libertà ma come confine di sicurezza.

Il cibo e lo yoga: nutrirsi per unire corpo, mente e spirito

Per lo yoga assumere il cibo è un’attività spirituale di Francesca Rosso http://www.francescarosso.it/   “I cibi in virtù accrescono la durata della vita, purificano l’esistenza e danno forza, salute, gioia e soddisfazione. Questi cibi sostanziosi sono dolci, succosi, grassi e saporiti. I cibi troppo amari, aspri, salati, piccanti, secchi o caldi, sono preferiti da chi

Ho mangiato abbastanza experience

Ho mangiato abbastanza experience, perché la meditazione ha cambiato la mia vita Chi ha letto il mio  libro Ho mangiato abbastanza sa quanto sia stata fondamentale per me la pratica della meditazione per raggiungere un peso sano. http://www.homangiatoabbastanza.it/di-che-parliamo/ Qual è il segreto della pratica? Il segreto della Pratica è, innanzi tutto, la pratica stessa. La meditazione non

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