Il potere della gratitudine – III seminario il cibo dell’anima ad Arco di Trento

La gratitudine fa dimagrire

Arco di Trento, 13/15 aprile 2018

II Seminario Cibo dell’Anima Leggera

IL POTERE DELLA GRATITUDINE

Ciò che non sappiamo fare è essere grati per quello che c’è: spostiamo sempre il fuoco su quello che ci manca.

È questa la vera malattia dalla quale siamo afflitti, la voracità per effetto della quale “mangiamo il mondo”. Siamo ormai tutti incapaci di ringraziare e di riconoscere la fortuna che abbiamo avuto nell’aver ricevuto il dono della vita.

“Ogni giorno, quando ti alzi, pensa: sono fortunato ad essere vivo, ad avere una preziosa vita umana, non la voglio sprecare” esorta il Dalai Lama.

E scrive Francesco d’Assisi:
“Laudato si’, mi’ Signore, per frate vento, et per aere et nubilo et sereno et onne tempo, per lo quale a le tue creature dài sustentamento”.

Quindi sii grato per ogni tempo, non solo per il sole e il sereno, ma anche per la pioggia.

Gli fa eco con parole più moderne Eckart Tolle: “Qualsiasi cosa il momento presente contenga, accettalo come se lo avessi scelto tu”.

Accogliere le cose per come sono

Accogliere le cose per come sono (quindi anche noi stessi, e nello specifico il nostro corpo, le nostre emozioni, ed i pensieri che abbiamo su di noi) ci da la possibilità di sperimentare la libertà salvifica della gratitudine.

Guarire il corpo guarendo l’anima

È questa la chiave di guarigione da ogni malattia dell’anima ed, in particolare, dai disturbi del comportamento alimentare, che sono lamenti dello spirito prima che del corpo e della mente.

Questo che affronteremo nel nuovo seminario Cibo per l’anima leggera che ha come titolo e tema, appunto:
Il Potere della Gratitudine.

Tra le attività che svolgeremo insieme ci sono:

Semplici e intuitive pratiche corporee
Meditazione Mindfulness
Pasti in consapevolezza e libertà
Cerchio magico
Rilassamento profondo
Acquisizione delle risorse
Risate e tempo libero insieme

Il centro di pratiche meditative Kushi Ling, immerso nelle montagne Trentine, offre un’atmosfera sicura ed accogliente particolarmente indicata per una pratica profonda e di rinnovamento personale. I pasti saranno vegetariani, salutari e preparati con cibo locale.

Prezzo totale €270 + €15 tessera centro
(corso, vitto ed alloggio, con sistemazione in camere multiple)

per prenotare: ritiroleggerezza@gmail.com
caparra: €120

Tra le attività che svolgeremo insieme ci sono:

Semplici e intuitive pratiche corporee
Meditazione Mindfulness
Pasti in consapevolezza e libertà
Cerchio magico
Rilassamento profondo
Acquisizione delle risorse
Risate e tempo libero insieme

I FACILITATORI:
Giorgio Serafini Prosperi – Mindfulness Counselor

Giorgio Serafini Prosperi ha compiuto studi classici ed è autore teatrale e televisivo, scrittore, critico teatrale, pubblicista, acting coach e regista. Ha vinto per due volte, come drammaturgo, il Premio Ennio Flajano (1991, 2001). Medita da circa otto anni ed ha intrapreso un percorso che lo ha condotto a superare un importante disturbo alimentare, ottenendo, senza diete e senza ausili chirurgici, una perdita di peso di 60 kg mantenuta nel tempo. Grazie a questa esperienza, ha iniziato ad occuparsi del supporto alle persone con problematiche inerenti ai disturbi alimentari attraverso la cura della consapevolezza, avendo sperimentato su se stesso i benefici effetti della meditazione sulla riduzione dei comportamenti compulsivi. Promuove, attraverso il sito www.dimagriremeglio.it, e in collaborazione con altri professionisti, la diffusione di un nuovo approccio alla tematica della perdita di peso.
Conduce pratiche di consapevolezza con i detenuti del carcere romano di Rebibbia e in diversi centri per la cura del benessere personale.
È autore del libro “Ho mangiato abbastanza”, Sonzogno (2017), nel quale racconta la propria esperienza e fornisce degli strumenti per affrontare questo problema in modo diverso.
È diplomato Mindfulness Counselor alla scuola Mindfulness Project®.
È istruttore certificato di Theta Healing®.

Claudio Corbelli – Mindfulness Counselor ed Istruttore di Tai chi

Claudio Corbelli ha ricevuto un dottorato sull’etologia delle balene presso la Memorial University of Newfoundland, Canada ed ha lavorato da ricercatore negli USA. Claudio è un istruttore Senior della Alex Dong International Tai Chi Chuan Association, e segue il Maestro Dong in seminari intensivi negli Stati Uniti, Canada, Cina ed in Europa. Nel 2008 Claudio ha fondato una scuola di tai chi a Siena www.sienadongtaichi.it. Dal 2002 Claudio pratica meditazione ed ha partecipato a numerosi ritiri con il Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Eckhart Tolle ed altri insegnanti ed ha vissuto in centri di pratica in Italia ed all’estero anche per periodi prolungati.
A Siena ha condotto gruppi di mindfulness presso la Siena School for Liberal Arts e Riabilita ONLUS, dove ha inoltre fornito servizi di counselling per familiari di persone in disagio psichiatrico.
Claudio è l’ideatore ed esecutore del Mindfulness Trail Project, un viaggio di consapevolezza di un anno nelle Americhe, dal Canada all’Argentina (mindfultrailproject.com).
Claudio é un appassionato mountain biker ed escursionista e crede che l’attività fisica, il contatto con la natura, e la relazione mente-corpo, siano di fondamentale importanza per il benessere fisiologico e spirituale.
E’ diplomato Mindfulness Counselor alla scuola Mindfulness Project®.

 

Share

Leave a Reply

Your e-mail will not be published.

Share