Pubblicati da dimagriremeglio

C’è fame e fame

La fame fisica e la fame emotiva non sono la stessa cosa Chi usa il cibo compulsivamente non è in grado di distinguere da cosa derivi il proprio impulso. Questo è uno dei maggiori problemi da affrontare. Chi mangia in eccesso è portato a confondere gli stimoli che percepisce: legge come fame ciò che fame […]

Dimagrire l’anima prima di dimagrire il corpo

  DIMAGRIRE NON RIGUARDA SOLO IL CORPO MA L’ANIMA Il racconto dell’esperienza di Laura Laura è stata un’amica speciale che da qualche giorno ha lasciato il corpo. Questo testo che segue me lo aveva inviato quando le parlai di intraprendere l’attività di Dimagrire Meglio. Ritenne di dovermi fare questo regalo ed io ora lo condivido […]

Da Madre Terra il cibo in consapevolezza

Cibo e mindfulness l’appuntamento del 13 dicembre Il 13 dicembre ci siamo incontrati al ristorante vegano Madre Terra di Roma per sperimentare insieme, in pratica, una cena in consapevolezza. https://www.facebook.com/madreterraroma/   L’appuntamento, visto il successo della “prima puntata”, diverrà un appuntamento fisso della collaborazione fra Dimagrire Meglio e il locale di via Nomentana.   Un […]